Kijkt je baby altijd naar één kant?
Dit moet je weten over voorkeurshouding
Merk je dat je baby vaak naar één kant kijkt of altijd het hoofdje naar dezelfde kant neerlegt? Je bent zeker niet alleen. Veel baby’s ontwikkelen een voorkeurshouding in hun eerste levensmaanden.
Gelukkig is het meestal onschuldig. Maar: vroeg herkennen en aanpakken is wel belangrijk om een mooie, symmetrische ontwikkeling te ondersteunen.
Wat is een voorkeurshouding?
Van een voorkeurshouding spreken we wanneer een baby:
·Driekwart van de tijd het hoofd naar één zijde heeft gedraaid
Onvoldoende kan volgen met de ogen en het hoofd naar de andere zijde
Waarom zien we dit tegenwoordig vaker?
Baby’s worden aangeraden om op hun rug te slapen om wiegendood te voorkomen, en dat is uiteraard heel belangrijk. Het hoofdje ligt hierdoor echter vaker in dezelfde positie.
Daarnaast zien we ook:
Minder buiklig tijdens actieve momenten (door onzekerheid bij de ouders)
Meer tijd in hulpmiddelen zoals een wipper, maxi-cosi, het parkje,…
Hierdoor is er minder variatie in houding.
Waarom is vroeg herkennen belangrijk?
Een baby ontwikkelt zich in de eerste maanden razendsnel. Daarbij is een symmetrische ontwikkeling essentieel.
Wanneer een voorkeurshouding blijft bestaan, kan dit leiden tot:
Asymmetrische motorische ontwikkeling
Vervorming van de schedel
Hoe vroeger je dit opmerkt, hoe makkelijker je kan bijsturen. Het is vaak zo dat kleine aanpassingen al een groot verschil kunnen maken!
Het belang van variatie in houding
Afwisseling, afwisseling, afwisseling!
Door verschillende houdingen te gebruiken:
Ontwikkelen spieren zich meer symmetrisch
Wordt de druk op het hoofdje beter verdeeld
Belangrijke houdingen:
Ruglig
Buiklig (tummy time)
Zijlig
(Ondersteunde) zit
Let op: zelfstandig zitten komt meestal pas rond 6 à 7 maanden, wanneer je baby voldoende hoofd- en rompcontrole heeft. Dit hoef je dus niet te forceren!
Wat met een afgeplat hoofdje?
Soms ontstaat er een afplatting van het hoofdje.
Plagiocephalie: asymmetrische afplatting van het hoofdje
Brachycephalie: symmetrische afplatting van het hoofdje (afgeplat achterhoofd)
Dit komt doordat het hoofdje vaak op dezelfde plaats rust, terwijl de hersenen blijven groeien.
Belangrijk: dit is voornamelijk een cosmetisch probleem en heeft geen invloed op de hersenen.
Wat kan je als ouder zelf doen?
Je kan als ouder al veel betekenen:
Stimuleer dagelijks buiklig (tummy time)
Wissel houdingen af
Beperk gebruik van maxi-cosi, koets,… enkel tot verplaatsingen, beperk langdurig gebruik van hulpmiddelen zoals de wipper
In het dagelijks leven:
Draai je baby in de wipper naar de niet-voorkeurskant (vb. als ouder aan het douchen is)
Wissel van kant bij het voeden
Varieer in dragen (beide armen, over de schouder, in zijlig, in zit,…)
Wanneer is het goed om hulp te zoeken?
Merk je dat:
Je baby duidelijk een voorkeurskant blijft hebben
Draaien naar één kant moeilijk is
Er een afplatting ontstaat
Laat dit dan best even nakijken door een specialist!
Tot slot
Een voorkeurshouding komt vaak voor en is meestal onschuldig. Met voldoende variatie kan je al veel doen.
Door je baby in verschillende houdingen te laten bewegen, ondersteun je een gezonde en symmetrische ontwikkeling.
Door Aurélie.
