Ademhalingskinesitherapie
Hyperventilatieklachten hebben een grote impact op je dagelijks leven. Bij een aanval ga je al dan niet bewust heel snel ademen, wat kan zorgen voor lichthoofdigheid, zweten, hartkloppingen, misselijkheid, vermoeidheid … Het gaat ook vaak samen met gevoelens van angst en paniek. Bij acute aanvallen is dit erg uitgesproken, bij chronische hyperventilatie zijn de klachten voortdurend sluimerend aanwezig. Hyperventilatie is een angst -en spanningssyndroom waarbij het lichaam vraagt om rust en een nieuw evenwicht tussen belastbaarheid en draagkracht. Samen gaan we op zoek naar een manier waarop je zelf terug tot een ontspannen gevoel kan komen in stressvolle situaties. Ook personen met diagnose Long-Covid hebben baat bij ademhalingskinesitherapie, dit gecombineerd met een op maat afgesteld oefenprogramma voor kracht en uithouding.
-
Acute hyperventilatie
Chronische hyperventilatie
Burn-Out
Long-COVID
-
Educatie
Aanleren correcte ademhaling
Ademhalingsoefeningen
Relaxatietherapie
Algemene reconditionering
