Relax, Reflect & Reload

Vanaf januari kan je op maandagavond bij Annemie terecht voor jouw wekelijkse pauzemoment om te vertragen, te reflecteren en te herbronnen, zodat je weer met helderheid en kracht verder kunt.

Elke week ontdek je een nieuw thema en krijg je praktische tips, oefeningen en inzichten mee, geïnspireerd op bewezen neuroscience- en mindfulness principes. We kijken ook hoe je deze nieuwe inzichten kunt vertalen naar je dagelijks leven, zodat ze kunnen uitgroeien tot duurzame gewoonten.

Meer info en achtergrondinformatie vind je op www.terra-mind.be.